Tajine marocain traditionnel servi sur une table locale

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Un voyage gourmand à travers le Maroc

Tajines, pastilla et thé à la menthe — les saveurs qui définissent la cuisine marocaine.

Gastronomie

Youssef El Amrani · Responsable des opérations désert, Yassine TravelPublié le18 mars 2026· Mis à jour le 16 juillet 2026Lecture 6 min

En bref

La cuisine marocaine repose sur les tajines mijotés lentement (agneau, poulet ou légumes, avec citron confit et olives), le couscous du vendredi, la pastilla (une tourte sucrée-salée au pigeon ou au poulet), et le thé à la menthe versé de haut en signe d'hospitalité. Les spécialités varient selon les régions — Fès pour la pastilla, Essaouira pour les sardines grillées, Marrakech pour la tanjia.

Demandez à n'importe quel Marocain de parler de nourriture et la conversation durera longtemps — la cuisine ici est régionale, saisonnière, et profondément liée à l'hospitalité. Quelques plats se retrouvent partout, mais les meilleures versions de chacun appartiennent souvent à une ville précise, voire à une grand-mère précise.

Le tajine, comme il se doit

Un tajine désigne à la fois le plat en terre cuite et le mets lui-même — viande ou légumes mijotés lentement avec un équilibre d'épices précis, généralement du citron confit, des olives, ou des fruits secs selon la région. Le couvercle conique piège la vapeur et la renvoie dans le plat, ce qui explique qu'un bon tajine ne nécessite presque aucun liquide ajouté. Le poulet au citron confit et aux olives est le grand classique ; l'agneau aux pruneaux et amandes est la version festive servie aux mariages.

Au-delà du tajine : que chercher selon la ville

Fès est l'endroit pour la pastilla — une tourte délicate traditionnellement fourrée au pigeon, plus souvent au poulet aujourd'hui, superposée d'amandes, de cannelle et de sucre dans une combinaison sucrée-salée qui surprend la plupart des primo-visiteurs. À Marrakech, cherchez la tanjia : bœuf ou agneau mijoté pendant des heures dans une urne scellée, traditionnellement dans les braises d'un four de hammam. Sur la côte à Essaouira, tout tourne autour du grill — sardines et pêche du jour, simplement préparées à la chermoula.

Le couscous est traditionnellement un plat du vendredi, servi avec sept légumes et un bouillon riche. Si vous voyagez avec un guide privé, demandez où les locaux mangent réellement — le meilleur couscous se trouve rarement dans le restaurant à la plus belle terrasse.

Le thé à la menthe n'est pas un détail

Surnommé à moitié en plaisantant le "whisky marocain", le thé à la menthe est versé de haut pour l'aérer et créer une légère mousse — une petite mise en scène qui signale aussi l'hospitalité. Refuser un verre lorsqu'il est proposé est considéré comme impoli ; attendez-vous à au moins trois tournées si vous êtes invité chez quelqu'un, selon le dicton local sur les trois verres, chacun ayant un goût différent.

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